肩こりについて

肩こりってなに？

肩がこった、肩が周りが重たいなど一般的に『肩こり』といわれることを感じることは多いです
ちなみに国民生活基礎調査では腰痛に次いで男女とも２位の数値になっています
それほど身近な症状ですね
肩こりがひどくて眼精疲労や頭痛が起こる方もいるので、結構悩まれている方は多いです

肩こりに関しては明確な定義はなく…

首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがある。肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。

肩こり　症状

日本整形外科学会

という風にされています

関連する筋肉は…

などがありますが、ここで注意しておきたいことが肩こりは病名ではなくあくまでも症状の総称ということです

長引く肩こりの原因は？

そんな肩こりの原因はというと…

首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。

肩こり　原因

日本整形外科学会

とされています。結構日常で関係することが多い印象ですね
ただ、中には心筋梗塞や狭心症といった病気も隠れている場合があるので注意が必要です

当院での肩こりへの対応の仕方

一般的に肩こり様の症状はたくさんみられますが、先ほども書いたように肩こりは病名ではなくて症状の総称です
肩こりと本人が思っていても、実は神経的な痛みや関節的な痛みである場合
基礎疾患が隠れている場合は施術側がしっかり把握していかないといけません
自分に対応できるかどうかの判断ということですね

そして、当院で肩こり症状はほとんど首からの痛みが原因であると考えて施術をさせていただいているので
首から徒手検査を行い、そこから症状を判断し、手技や鍼灸などを行っていきます

また筋肉自体の痛みは神経が伸ばされて痛みが出ていることが多くみられるので
首付近の神経がたくさん集まるところ『腕神経叢』という場所をポイントとして行っています

これは、頚椎の関節を特殊な器具で施術しているのですが
首は結構デリケートな場所なのでポキポキしたりなどはしていません
施術の説明は簡単になりますが、アプローチ方法は様々なのでこれくらいで！
長引く肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね！

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