シーサー大阪市住吉区万代東のオスグッドの痛み、膝の痛み,骨盤矯正の
長崎はりきゅう接骨院です！
院長 とおる今回のブログはお子様に多いオスグッドの痛みについてです！
オスグッドについて
オスグッドとは、成長期に見られる膝の痛みで膝の下の脛骨粗面という場所の痛みを指します。正式名称は『オスグッド・シュラッダー病』といいます。スポーツをしているお子さんに多い印象ですね。
院長 とおるぼくもバスケをしていて、オスグッドの痛みで結構苦労した思い出があります。
オスグッドになりやすい要素は？
オスグッドはスポーツをしているお子さんみんながなるものではないですが、ジャンプやダッシュを繰り返す動作が多いスポーツに多いのでほぼすべてのスポーツで起こりえる痛みになります。
要因としては…
- 体の柔軟性の低下、特に大腿四頭筋(太もも前)
- スポーツによるオーバーユース、いわゆる使い過ぎ
- 一気に身長が伸びることによって骨の成長に筋肉が追い付いていない
こんな感じかなと思いますが、程度によっては痛みが長引く場合もあるのでストレッチやアイシングといったセルフケアは必須になってきます
当院でできること
オスグッドの原因としてすごくポピュラーものは
太ももの前の筋肉が脛骨粗面という骨にくっついてそれを引っ張るので痛むとなっています
太ももの筋肉の柔軟性が低いので成長とともに筋肉が骨を引っ張って痛むというのが一般的な考え方です
そういった考えを入れながら当院では腰や股関節、骨盤の施術を行います
あと必須なのがアイシングです。痛みに対して炎症が起こっているでのそれへの対応です
クラブ後は必ずしていただくといいかなと思います。痛みがある間は毎日でもいいと個人的には思います
オスグッドは成長痛で放っておく方もまだまだ多いのですが、剥離骨折になるぐらい痛みが出るお子さんもいます
適切な処置や自宅でのセルフケアをしっかり行うことで痛みは少なくなってスポーツも通常通り行うことも可能です
スポーツの痛みの施術経験が豊富なので、オスグッドの施術もたくさんしてきています。
お悩みの方はお気軽にご相談下さいね！
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