産後に意外と多い膝の痛みについて

産後で膝の痛みを訴える方は意外と多い

当院は産後のお母さんの不調に対して必要であれば産後骨盤矯正を行っています。
産後の不調で多いのは腰痛や股関節の痛み、あとは手や肘の腱鞘炎、肩こりなどが一般的な感じでしょうか。
臨床歴でいうと21年になるのですが、意外と多いのが今回ブログにした膝の痛みを訴える方が多い印象です。

膝痛いと動くのも大変でおむつ変える時や抱っこするときにしゃがみ込むときにどうしても痛くなることが多くて育児に支障がでます

当院での患者さんに多い痛みですが、基本いろんな関節痛がでます(ほぼ全部の関節)
①と②は圧倒的に多くて、③～⑥は比較的多くみられます。⑦はたまにいますね。
みんな全部出るわけではないのですが、産前の身体の形などいろんな要素があるようです。こういう風にみるといろんなところに痛みが出るので、昔から『産後の肥立ち』というように出産後はなるべく休めるならならしっかり休むことをお勧めします。

産後の膝の痛みの原因は？(当院の考え方も含めて)

産後に関節の痛みがでるのは以下の要因があるようです。

他にもいろんな要素がありますが、基本上記のことは言われています。
当院でもこういったことは考慮して施術していきますが、一番大事にしているのはやっぱり骨盤を安定させることだと考えています。
詳しくは当院の産後骨盤矯正のページを見ていただけたらと思います。

ちなみに当院も産後の骨盤矯正はしていますが、絶対にしないといけないというわけではないです。自分でウオーキングや運動をしっかりできるようであれば骨盤は勝手にいい状態に戻ることもできます。
基本的には産後、骨盤はみんな通常戻っていくのですが、その過程でなにか不具合がでて痛みがでるのでそのお手伝いをさせていただく感覚です。姿勢なども正直自分でできることも多いので、できない場合は専門家に手伝ってもらうのもありだと思います。

産後に膝の痛みを訴えた方の施術例

ここからは当院での産後の膝の痛みの施術例です！

こういった症状で来院されました。出産後痛みがでているので育児が楽しくなくなっていたようでした。

今回の患者さんの場合、膝は腫れてもないし、関節の動きもしっかりできていたので、徒手検査などを行って原因が骨盤であったため、骨盤矯正をしていきました。
お子さん連れでしたが週に２回ほど通っていていただいて、自宅でできる簡単なセルフケアもしていただいて１か月ほどで腰の痛みや膝の痛みはよくなりました。
他に育児でのちょっとした痛みや悩みもあるようなのでちょこちょこ通っていますが、全体的には明るくなって育児も楽しくできているようです(^^♪

早めに痛みを取り除いて楽しく育児ができるようにしていきましょう！
産後のお身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね♪